Todo acerca de pausas activas dinámicas
En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés del día para movernos y eliminar la repetitividad de las actividades en la computadora, evitando que nos desacondiciones físicamente. Fuente: UnsplashUn descanso te ayuda a renovar energía, y aporta a tu bienestar Internamente y fuera del trabajo. Por eso te recomendamos alguno